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14岁可以吃生鸡蛋吗?_当前资讯
来源:      时间:2023-01-06 22:18:55


(资料图片)

鸡蛋可以煮着吃,也可以蒸着吃,抄着吃,鸡蛋营养丰富能增强免疫力,但是千可别生吃鸡蛋,鸡蛋里含有大量的蛋白质和维生素等微量元素,生吃会使这些元素不能完全吸收,也有可能适得其反,鸡蛋也需要经高温蒸煮,才能杀死其中的细菌。未煮熟的鸡蛋含有大量大肠杆菌,生吃会形成腹泻。

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