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尿酸高的人可以吃葛根降尿酸吗，贵阳治尿酸高哪家医院效果好?很多人体内尿酸高，刚开始没有什么感觉，也只有通过去医院做体检的时候才知道自己体内尿酸升高了。尿酸高，可并不是一件好事情，体内尿酸高就会形成更多的尿酸盐沉积在体内，尤其是关节处，引起关节红、肿、痛，也容易诱发痛风，严重的可以会出现肾衰竭的现象。

如果发现体内尿酸高了，要及时通过合理的饮食方式去调节，以下这几种食物可以多吃，对调节尿酸值起到了很好的作用，还能缓解痛风发作。

1、冬瓜

冬瓜是现在的时令蔬菜，虽然冬瓜在生活中非常常见，但是对降低尿酸值起到了作用。因为冬瓜利尿，吃冬瓜促进尿液的排出，在这种情况下，体内代谢掉的尿酸，有一部分就会随着尿液排出体外，有助于降低体内的尿酸，对身体健康有利。

2、葛根

女同胞都喜欢吃葛根，都说葛根有丰身材的作用，深受女同胞的喜欢。其实葛根还有降尿酸的作用，葛根中含有异黄酮等营养元素，这种元素可以帮助身体降低尿酸。所以，尿酸高的人可以经常吃点葛根，还能有效地缓解痛风发作时，引起的关节疼痛。

吃葛根的方法很简单，可以把葛根晒干后，打成粉，取适量放入碗中，先用凉水搅拌均匀，再倒入滚开的水，边倒边搅拌，直到半时尚状。

3、地瓜

地瓜虽然很普通，但是在那个吃不饱的年代，地瓜成为了救命粮食。而地瓜是一种粗粮，营养丰富，吃一个地瓜，肚子就已经很饱了，可以增加饱腹感，减少主食的摄入。以前的人吃多了地瓜，看见地瓜就比较厌弃，但是现在地瓜成为了很多人的“掌中宝”，深受大家的喜爱。经常吃点地瓜对身体是非常好的，也非常适合尿酸高的人食用。